[主题分类] 一个人可以过得有多极简?

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2020-12-7 19:48:21  查看 231   回复 4 |阅读模式
我觉得我家夫人现在的生活就非常极简,绝对的两点一线式的生活,日常内容都安排的明明白白。
没有家庭琐事,没有育儿烦恼,不用逛街买菜,连妆都不用画。每天只有两件事:工作,和准备工作。
要提前接近两个小时出门,坐班车从酒店到医院,在休息区等着,时间差不多了开始换衣服。
全套装备都穿戴好,据说得半个小时,然后开始工作。不吃不喝不尿,4个小时后下班。
自己穿上去的装备,含着泪也得自己脱。好像得脱一个多小时,然后收拾准备回去。
但很难恰好赶上班车的时间,又得等上1个多小时后的下一班车。
回到酒店,进门换衣服,全身洗漱一遍,再把衣服清洗消毒。然后才能回到屋子里面把手机拿出来看看,这一天各种群里的通知消息任务安排,以及家人的问候。
是的,上班时是不带手机的,拿到医院不安全,所以出门前就放在房间里。再拿起时距离上次已经过去八个小时或者更多。
尽管看似工作时间不长,但单位时间内工作量还是很大的,而且是在非常不透气的情况下工作,加上各种等待中的消磨,疲劳感很强。回酒店后还要各种擦洗消毒,可能除了看看手机外就是想睡觉了。
工作时间也是不停的在轮替,第二天的班比前一天退后四小时,等上晚夜班后只有一天休班时间调整,每周干六休一,主要是倒班的感觉非常摧残。


在歇工的时候还要处理一些勤杂事物,比如运来的物资要搬运、清点、分配之类的。除了这种场合能跟其他队友碰面外,原则上要求,不允许串门,回酒店后就在自己屋里待着,避免交叉感染。如果要和队员们交流或者开会讨论,就手机视频连线。如果用餐,就自己到餐厅取盒饭,拿回房间自己吃。


这种生活是不是非常朴实、无华、且枯燥。


这只是工作刚开始的第四天,以后还要在那边待多久,谁也不知道。


加油!好运!平安归来!

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黑暗萝莉Aa    2020-12-7 19:48:21
最近从首尔搬到了京畿道,你们要看看我的新家吗?
断舍离大概有四五年了吧 东西一直很少 搬家的过程也非常简单 搬家当天前两三个小时开始打包 一大一小行李箱 打个车就到了新家






















































  • 厌恶手洗 进家之前直接脱光 把所有的衣服 包括内衣袜子全部塞进洗衣机 热水开到90度 转上然后直接去洗澡
  • 厌恶手洗 买了20多个粉扑 每天用完了换一个 20个攒在一起机洗 pony的那个湿粉扑特别好用 上装可服贴了
  • 护肤品在这里有讲到https://www.zhihu.com/question/57545383/answer/548662128
  • 眉毛和眼线都是半永久 眼妆比较重 就没有口红 一只口红都没有 润唇膏都没有嘴巴干了 就用丝塔芙涂涂 效果都一样 头发是黑长直 有什么重要的场合 会去理发店做一次性造型 反正烫也烫不出那效果 平常就扎起来
  • 彩妆我用这个彩妆盘 它又是眉影眼影又是阴影 又是眼影又是腮红高光 一共9种颜色 一物多用 谁规定了腮红不能当眼影 阴影不能当眼影 拿着一盒子就搞定了 不用开盖关盖又开盖 一大早晨手忙脚乱





  • 日用品唯一囤货的只有防晒 我防晒用的可快了 其实好多韩系的防晒棒挺好使的 不脏手 网上经常有活动 就是用起来比那种瓶装的液体更费
  • 疫情原因也没什么办法去健身房了 就跑跑楼梯 8楼跑上去坐电梯下来 据说下楼要比上楼伤膝盖
  • 以上所有的回答都是通过讯飞语音输入法 这篇文章输入到完成不超过15分钟吧 但是他有的时候符号加的莫名其妙 我就干脆在设置里把符号直接设置成了默认空格
  • 等我想起来什么再补充吧
  • 总会有些人回答让你心里十分膈应 末了还要加上一句没有冒犯的意思 那么我有一个问题要问您 你打出“没有冒犯的意思”的时候是不是已经意识到自己说出的话有冒犯的意思 如果不是的话 为什么要加上这句 如果是的话 那么为什么要把觉得冒犯别人的话打出来  我真的对这种结束语充满疑惑很久了 这就是一块 “我想说 但是又忍不住不说 说了害怕被别人骂 骂我你就是得理不饶人”的一块道德挡箭牌罢了
我把评论关掉了 本是分享个人生活 有些人评论真的会让人心里不舒服  没有犯法 我怎么活着难道不是我自己的自由吗  我扔自己的衣服也要说我浪费 真是够了

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xilejuajia    2020-12-7 19:48:21
一个人可以过的像乔布斯那样极简!房间里只有一个垫子,连椅子都没有。iMac 能有软驱,但是不能有托盘!
乔布斯想必大家对他都很熟悉,尤其是他的苹果系列产品。从 iPod 到 iMac 电脑到后来的 iPhone 系列手机,乔布斯不仅让苹果公司从巨亏扭亏为盈,还让这家公司跻身全球最有价值的科技公司前列,不仅如此他个人也被奉为硅谷科技圈的精神领袖。
艾萨克森在给乔布斯的传记里写说他有个很强大的能力:现实扭曲力场。按照爱因斯坦的理论,每个物质都有质量,都有引力,所以就会对周边产生一种扭曲力。质量越大,扭曲力也就越大。像黑洞,就是因为质量巨大,所以已经把周边的光都吸进去了。
而乔布斯的现实扭曲力场在其设计研发苹果系列产品时发挥到了极致,总能抓住本质,对局面强大的掌控力,知道需要谁不需要谁,知道怎么做减法。
对于一个生活随意、脾气暴躁、性格怪异的人而言,这种专注力和极简理念似乎似乎不太像是同一个人身上能具备的素质。那这种矛盾是如何和谐统一作用于乔布斯,让其从脱颖而出,带领苹果公司屡创奇迹的呢?
这就得不得不提到《一个瑜伽行者的自传》这本书了。
乔布斯训练专注力的入门是从禅修开始的,而禅修的精神指路人便是尤迦南达的《一个瑜伽行者的自传》。
乔布斯从不掩饰自己对尤迦南达作品的欣赏。沃尔特•艾萨克森在《乔布斯传》中回忆,「最初阅读此书时,乔布斯还是一位少年,这促发了他前往印度访圣的因缘,随后的岁月里常读常新。
乔布斯的 iPad 上装了三部电影:唐人街、谍影重重 3、玩具总动员 3,而他下载到个人 iPad 2 中的书只有一本:《一个瑜伽行者的自传》。
在乔布斯的追悼仪式上,每位出席者均会在离场时收到一份棕色礼盒。盒子里装的就是这本《一个瑜伽行者的自传》。
我简单给大家简单介绍下这本书。它主要讲的是克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟,写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。
与其说《一个瑜伽行者的自传》记录了尤迦南达的人生,倒不如说它是一本探寻人类真理法门的书,一本全方位介绍瑜伽精神和修行方法的书。尤迦南达以自身经历为时间和地点的脉络,给我们展开了一个广阔的灵性世界。
书中谈到印度大科学家博斯以西方的理论与东方的自省相结合,来进行科学研究,这样的方式让他的实验室像一个神圣的庙宇,且比没有精神笼罩的实验室取得更多更大的科学成就。
作者要让现代人理解瑜伽和「道」,让人们看到不管是瑜伽、宗教还是神学,不但不与现代文明和科学冲突,反而会相互促进。
可是如果这本书不是由一个享誉世界的瑜伽行者所著,很多人会觉得「这不就是一本类似《西游记》的神话故事嘛」。书中作者描写了打坐 46 年无需睡眠的瑜伽导师;56 年没有进食的女瑜伽行者;瑜伽上师对他人生未来准确的预测等看似胡扯的「奇葩」事件。
作为一个具备西方理性思维的美国人,乔布斯怎么会对这样一本怪力乱神的书感兴趣呢?
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钻之恋    2020-12-7 19:48:21
喜欢看这个问答,会边看边嘴角上扬。
有同类的感觉。
和很多人有相似的习惯,也有不同。
我不是极简主义者,就是喜欢偏简单一点。
比较喜欢“物无美恶,过则为灾”,没有强迫自己必须极简,是因为慢慢喜欢这种方式,自然而然,选择了适合且舒服的方式。
(钟爱长答案,慎入)
0. 怎么进入极简的

相信很多人是经过了“繁华”后,选择去繁就简的。
我是其中一类典型。
小时候家里穷,孩子也多,爸妈养活我们已实属不易,没有多余的想法和精力去想着如何培养孩子,我们很多渴望的东西不会提,当然也没有被满足。
长大后,能自己挣钱,自主支配,家里三个孩子,都出现过“报复性”消费。
当然,满足过后,都相继归于平静。
他俩是因为结婚生子,有老婆孩子要养活。
我呢,满足后,发现也不过如此。
我的报复性消费在开始读研后,由于我自己会考试,做家教带的孩子短时间内成绩飞起,身价水涨船高,短期内积攒了大笔财富(对于普通学生来说)。
买了单反,新电脑,添置了很多花花绿绿的衣服,奢侈品......
这种状态持续了一年左右。
就像一个饿了很久的人拼命的往嘴里塞东西。
回过味来就意识到吃多了难受。
开始细细的品味每种食物的味道。
体察自己喜欢“吃”什么。


所以真正做到现阶段的极简,其实经过了几年时间。
没有突然就极简了,慢慢尝试,才知道了自己喜欢什么,适合什么。


这就是极简主义为什么会在日本、欧美的一些国家开始流行,他们大都经历过物质的繁荣。
私以为尤其是年轻人不用一味的逼自己极简,观察自己处于哪个阶段。
先尝试更多的可能性,最终选择什么,往往是自然而然的事。
目前的小习惯:
1.食
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
喜欢把谷物做成粥来吃,不爱吃米饭,不吃面,不吃馒头,不吃包子,仅仅是不爱,但可以将就。
喜欢把蔬菜煮来吃,尤其是把两颗西红柿煮成浓浓的汤汁,加点盐,美味。
除了鱼和虾,不吃海里的食物,鱼和虾可以将就,海鲜不要。
不吃零食,不喝饮料,不吃外卖,不爱吃肉......
不喝牛奶,戒了酸奶(不知为何,喝了易长痘)。
在学校的话,多年来保持一样的饮食。早上:一碗粥,一碟咸菜,一块饼;中午:西红柿鸡蛋,包菜,胡萝卜(感谢评论区指正),黄豆芽...按先后顺序及食堂提供的品种选两样,配上一根玉米;晚上:桃子、葡萄、冬枣、柚子,按季节吃水果。
在家里的话,粥,水煮菜,水果。
偶尔和实验室兄弟姐妹、和朋友们聚餐,这是我长见识、见世面的时候,此时会补充一点点肉。
实验室有四个杯子,会搭配不同的花茶,不能喝绿茶、乌龙茶等,喝了有时会心慌。

2.住
学校的宿舍。
两人间。
刚刚好,很舒适。
宿舍有一个大碗,一双筷子,一只勺子,餐具目前一套就够了。
两个水杯,一个开口室内用,一个可外出携带。

喜欢偏硬的床。
两套床上用品。
一个荞麦枕(其实不爱枕枕头,最近购入),因为有流动性,凹出一个形状,支撑脖子,固定头部。
一个很薄的小枕头,晚上睡觉可以当腰枕。
洗漱毛巾图方便,随意放在床头。
有一大一小两个行李箱,但是大的估计只有在入学和毕业时会有用,未来会处理掉。
小的20寸,出差很方便,小米249购入,性价比很高,很喜欢。
曾经有两盆绿植,疫情期间,相继去了。


和师妹倒是有很多盆子,这个在大学宿舍容易占地方,容易乱。
找了一个木头架子,刚刚两人用。



分享一下,快枯萎的鲜花,可以倒置悬挂,会风干成干花。
香香的。
像是冻结的美丽。

东西不多,所需也比较少,将来会省下买大房子的钱。
3.行

脚丫子很大,喜欢走路。
能走路不骑车,能骑车不坐车。
未来在高校工作,活动范围小,对车也没有兴趣,估计会省下买车的钱。
4.衣

一大爱好就是穿衣搭配,喜欢自拍,买衣服相对比较多,可能比一般姑娘要多,但是衣橱是这样的:

衣服是流动的,会卖掉,再买新的。
不过最近流动性更慢了
发现来来回回,喜欢的就是那几样。


目前一年四季的衣服:
一件短裤,2件半身裙,3件长裤,3件衬衫,2件羊毛针织内搭,一件厚的羊毛大衣,一件中厚羊毛西装,3件上衣,1件风衣,2件围巾。
没有羽绒服,冬天会利用上衣外套和大衣叠搭,很保暖。
没有半袖,夏天直接穿长袖衬衫。


一个单肩包,可以横着装下surface,特别实用轻便。
一个无印良品双肩包,简洁,自重轻,靠背的位置有个拉链,实用,感觉可以用很多年。
最爱的衣服是cos,简约,品质好,性价比高。
尤其是它的购物袋。
购物袋子可以往内折两下,就成了很好的收纳,东西不多,不用另买收纳盒。

一粗一细两个黑色腰带(已卖掉,买一件五金是金色的黑色细腰带,一个就够了)。
喜欢”内外“这个牌子,超薄舒适,两三件就够了。
不会有选择困难,每件东西都是发自内心的喜爱。
省时间。
5.护肤彩妆

相对大多数姑娘,应该不算多。

不用化妆水,小棕瓶是第一步。
面部皮肤敏感,用不了烟酰胺,A醇,Vc(vc浓度高就受不了)。
熊果苷,玻色因的美白和抗老成分适合我。
眼霜是兰蔻菁纯和理肤泉R视黄醇,用完后不会再购买眼霜,省钱,省智商。


最近换季,皮肤敏感,护肤品进一步精简。
小棕瓶用完也不会再购买,虽然很好,还是略贵,不如直接换成三个月一次光子嫩肤。

两只口红。
经典日常的颜色,舒适的口感,两只足够了。
这两只两年也没用完,用完了还会买它们,很喜欢。




修容和腮红2017年购入,只用了不到5%。
偶尔心血来潮玩一下,未来不会再购入。


不爱香水,喜欢洗衣液和阳光混合的味道。
喜欢光秃秃的指甲,涂过指甲油,发现实在不喜,就送人了。

6.桌面

毕竟活动空间就那么大。
摆在一起稍显凌乱。


电脑桌面只有两个文件夹:回收站和待完成任务快捷方式。
不喜欢杂乱的桌面,把常用软件固定在“开始屏幕”,用win,win+E等常用快捷键。
每个盘有固定的存贮,分门别类,找文件5s内可以定位到。
从官网渠道下载软件,如果是在校的孩子们,一般学校都有正版化办公软件可下载。

office365挺好用的。
卸载经常弹窗的软件,找到极简的替代。
火绒很好,不用360。
chrome很好,不用360,qq......
手机也是。

退订手机短信,有时候回复0000有惊喜。
7.运动

和学校相隔5米左右有座山,每天爬山(除了下雨,身体原因和课题任务),不用去健身房。
最近在学如何用手机拍夜景,成效还不明显.
分享几张:




8.理财

没有这方面天分,暂时也没有多余的时间学习。
属于保守型选手,把钱分成了三份,大份在银行里死期,中份在余额宝(利息越来越少了,开始不太够每天的洗澡水费了),小份日用。
9.社交

一个人吃饭,一个人逛街,一个人爬山。
不孤僻,与大家相处很好。
不孤单,很有趣。
有大把的时间觉察自己。
偶尔也喜欢和大家聚餐,见识一下别人喜欢的食物,听一听别人的观念,喜欢听,说的少。
与人为善,很容易发现一个人的优点,忍不住会称赞,但交情不深。
舍弃争执。
10.旅行

不喜欢穷游,目前还穷,所以很少游。
每年把参加学术会议、项目合作顺便当作旅行,看看沿途。
11.读书

除非是特别喜欢的经典,已经不再购买纸质书籍

毕业前会把某些送人,只留下反复读的经典。
喜欢买些便携版,随手放包里一本,有点空闲了,可以读一读。
但,总体来说,读的书很少,范围很窄。
看书和饮食、看剧很像。
这几年看剧只看《琅琊榜》,可能快三十遍了(因为只看这一部剧,很多听说很好看的电视剧不敢看,太耗时,坐等毕业再说吧),觉得它节奏快,色调美,颜值高,剧情爽。
不对,还看了几遍《我爱我家》,看过一部日剧《轮到你了》(前几集还行)。
会反复读《黄帝内经》和《庄子》,让我心境平和。
12.与不是极简的家人相处

理解、尊重、影响、接受。
我们不能想当然极简就是更好的方式,不能把自己的观念套在最爱的人身上。


在我家,有一座推不动的大山。
我妈不仅不极简,还爱屯东西,还不爱收拾。
她并不懒,就是邋遢。
我从初中就开始住校,在家时间比较少,很少带朋友去我家。
我们那喜欢喝玉米粥,会常年在我家碗沿上见到有那种没刷干净的小颗粒。
我爸爸说了几十年。
我妈:“你来刷呀”。
炒完菜的锅,我妈很多次会在下次炒菜前才刷。
刷完的筷子,随意摆放,不会把细的那一头朝上。
每个抽屉里都有她的针线。
我们扔东西,她会从垃圾桶里再捡一遍。
所以,我们扔东西会避开她,扔在很远的地方。


听我妈说起她小时候的事,会哭的稀里哗啦,我能理解她为什么那么不舍得丢东西。
但是不爱整洁这项,我们斗智斗勇了几十年。
有成效,但改不了。


在家里,我会整理好,让她看到这个过程。
“你看,花不了多少时间吧,是不是整齐了看着更舒服了呢”。
她表示赞同,平时也会很注意。
可是等我开学离开,又会恢复原状。
就算拿出我的大杀器“知道为什么不找男朋友吗,一想到要带他回家看到这个样子......”*
可惜,效用也不持久。


接受了就心平气和了。
因为我们发现,即便是亲人之间,也无法改变一个人。
自能尽可能影响,影响到什么程度,我们都要接受。
我们追求极简,并不是极简的形式,是极简后带给我们的舒适与满足。
我和她又能住在一起多久呢?
我在的时候,她会迁就我,很注意。
我离开家后,既然这种方式让她舒服,又不像吃多了盐那样影响她的健康,我为什么一定要改变她呢?
极简,始终是自己的事,对别人强求不得。
13.其他

待补充......
慢慢的我们会发现:
鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。
我们要做的就是找到、拥有、满足自己真爱的那一枝即可。
物、人皆是。

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Q1435629650    2020-12-7 19:48:21
看透了这一切吧。
记得之前看梁冬《觉者》系列采访华大基因CEO尹烨,他提出了一个很有趣的观点(我很认同),大概是说人类就是一个物种,别把自己想的太伟大。
花开有时,凋零有时,
悲恸有时,跳舞有时,
生有时,死有时。
既然死后我们必将失去这一切,那我们所做的一切,只是作为一个物种,好好享受生命的奇迹。看花开,看大海,品清茶,做美梦。
当然在此之前我就已经佛系的过了这么多年了。
高中时期挑选好一套优质教辅(就是高考题),其余的学校发的吃钱垃圾全部扔掉。
所有的纪念卡片扫描上传后仔细的撕掉,不留实体。
大学时期除了上课就是去图书馆看书,想看什么看什么,不谈恋爱不交朋友,当然有欣赏我的人自然是客客气气与其相处,只有交心好友一人。
当然,这种脾气在寝室里并不会遭人记恨,太不争不抢了。
口味清淡。
衣龄十年左右。品质好,不用换。
现在上班了也是依旧淡然。从事教育行业,别人会惊奇为什么我桌上不囤书。我总会说,我把它们都扔了,我只推荐学生做高考题。再者,很多东西我都记在脑袋里了,根本不需要再来一遍手写,一遍打字备份。
不与老同学联系,全部都删光了。
寒暑假回老家,陪陪父母,给他们做清淡的美食,打扫卫生,逗逗猫,修剪植物,读书。
噢对了,我家没有纸质书,多个读书类APP解决书荒。(还有市图书馆,补充一下)
反正现在就这样,每个月甚至花不了500块,攒了很多钱。
因为人必然会死去,我只想看春花秋月,品评他人的故事,孝敬孝敬父母,然后无欲无求的老去。
我的一生,就像鸟儿一样从空中飞过,没有留下任何痕迹。
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