如何短期降低转氨酶?

如何短期降低转氨酶?

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一，多吃菌类食物，比如香菇、蘑菇等，吃蔬菜和水果比如黄瓜、冬瓜、番茄等等，不吸烟，不喝酒，就能大大降低肝脏的负担。
二，不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，也不要给自己增加太大的心理负担，用平衡的心态去看待身边的一切，包括转氨酶升高。
三，进行适当的有氧运动，坚持每天四十分钟的有氧运动是降低转氨酶的妙招，当然也不能过量运动，凡事量力而行适度就好。
四，控制体重，不要过胖，也要注意身体内体脂的含量不要过高，否则会造成脂肪肝。

吃药啊，吊水啊，办法多了。主要看你需要多长时间降下来，能承担多大副作用。
第一种，放松心情、多锻炼、戒烟戒酒、多吃素菜少吃大鱼大肉，辅助吃一点葵花护肝片，大概半年左右时间，转氨酶就能彻底降下来。好处是治根，而且没有副作用，缺点是时间比较长。
第二种，吃联苯双酯，大概需要一周左右时间，好处是见效比较快，副作用也不大，缺点是没有办法根本解决转氨酶偏高的问题，停药之后转氨酶会很快反弹。
以上两种方式，我都亲身试验过，都有效果。
第三种，吊水，这种方法我只是听说过，你到医院去找个内科医生，可以他会有办法的，需要吊水，但是副作用很大，效果很快，一天见效，但是只能短时间有效，这个方法我也没有试过，只是听说过，你可以找个内科医生问一下。

转氨酶偏高的因素有病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝病以及脂肪肝等疾病，而且转氨酶还有轻度异常和超标数十倍的情况，另外还有急性升高慢性居高不下的等等。具体用药有治标治本之分也有先治标后治本以及标本同治的。比较快的治标方法如：口服双环醇、联苯双酯等。

最好的办法是坚持锻炼，把体重减下去，没有了脂肪肝就没有了后顾之忧。
其次是多吃新鲜蔬菜、水果，养成良好的作息习惯，戒烟戒酒。
药物的话还是选择保肝降酶的药，用药的话建议咨询当地医生。

按时休息，保证休息时间，不要喝酒，多吃水果蔬菜

去医院

打针  我前男友公务员体检之前自己预检  转氨酶高好几十  几天的时间 天天打针 然后 降下去了

脂肪肝引起的转氨酶高，最治本的还是脂肪肝消失，因为每个人的体质不一样。去三甲医院找专家医生问一下。事业单位转氨酶不超过正常值两倍是合格的

我也是入职体检的时候谷丙转氨酶高了一点，医生给我开了保肝的药。你最好能去消化内科找专业的医生看看。