体检装懂指南—血糖偏高

“医生，医生，我这查出来血糖老高了，6.9了呢，该咋办呢，难不成得了糖尿病啊。”
这种偶尔测血糖偏高是需要引起重视的，但一次测出高值，还不能诊断糖尿病。比如空腹血糖强调检测前8~12小时空腹，若是没有做到会出现假象值。你需要至内分泌科就诊明确有无糖尿病。
血糖受损和糖耐量减少阶段可以理解为：你已经半只脚踏入糖尿病，此时，理想的控制目标是将血糖水平逆转至糖耐量正常水平。①要控制体重；②要低糖低脂饮食；③要迈开腿多运动。
但是如果连续两次的空腹血糖≥7.0MMOL/L，和/或餐后2小时血糖≥11.1MMOL/L，则可确诊为糖尿病。
糖尿病是不可逆的，长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。糖友们一定要坚持检查血糖，坚持饮食控制，坚持按规律服药。

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